7/16 厚い雲に覆われた1日。 時折りざーっと激しい雨が断続的に降り続きます。 でも気温は30度に届きません。 35度超えの猛暑日よりは、まだマシですね。 今日の料理 枝豆 水菜、ブロッコリー、シラスのサラダ...

7/13 あした、台風が来るらしい。 本当か？ 今日の料理 冷奴 生ハム、モッツァレラ、焼鮭、チキン、玉子、ブロッコリー、ミニトマト、キウイ、リンゴのサラダ ゴーヤチャンプル ゴーヤチャ...

7/11 休肝日 7/12 昨日、今日と涼しい日が続きます。 今朝は特に涼しかったです。 助かります。体が楽です。 帯状疱疹ワクチンの副反応で赤く腫れて痛かった腕も、ようやく腫れが引いてきました。 今回の副反応...

7/10 ７月10日は、ない（７）とう（10）の日です。 夕方からは、大雨でした。 私の住む多摩地区よりも、都心の方が激しく降ったようですね。 今日の料理 枝豆 カツオのカルパッチョ サラダ仕立て ...

7/7 令和7年7月7日は休肝日 7/8 知り合いのドクターに勧められて、帯状疱疹のワクチンを打ちました。 今日はお酒を飲んでいいのかドクターに聞き忘れたのでネットで調べたら、 「激しい運動と飲酒は避ける」 「激...

7/6 耐え難い蒸し暑さが続いています。 歯みがきしていても汗だくです。 今日はゴミ出し以外は、一歩も外に出ませんでした。 今日の料理 枝豆 冷奴 ヒラメのカルパッチョ 生ハム、モッツ...

7/4 休肝日 7/5 恐れていたNETFLIX。 どういうわけか見逃していた日曜劇場の「グランメゾン東京」の第１話を観てしまいました。 そのまま第3話まで観て、寝落ちしました。 これは、いかんです。 今日の料理 ...

7/3 ミーティングに参加するため、横浜に行きました。 今日も暑かったです。 今日の夕食は息子夫婦と一緒に、スキヤキです。 お肉は福島産の黒毛和牛。 皆んなでいただくスキヤキは、楽しいですね。 ...

6/30 休肝日 7/1 7月になりました。 今日から今年も後半戦ですね。 今日の料理 お刺身切り落とし 小松菜のおひたし 生ハム、チキン、モッツァレラ、ブロッコリー、ミニトマト、キウ...

6/29 １年の半分が、まもなく終わります。 そんな中、避けなければならないと決めていたNetflixの申し込みを、酔った勢いで、ついうっかりやっちゃいました。 毎日、介護、家事、仕事に追われ、ネフリを見るヒマはないはずです。 ...

6/27 休肝日 6/28 今日も真夏日。暑いです。 関西から西は、すでに梅雨明けしたそうです。 7月を待たずに梅雨明けとは。 いったい、地球はどうなっちゃてるでしょう？ そんななか、今日もやらなくてはいけないこと...

6/25 蒸し暑く、不快な雨の一日。 時おり、雨が激しく叩きつけます。 台風崩れの低気圧のせいらしい。 今日の料理 冷奴 じゃがいものチーズ焼き ジャンボン・セック、モッツァレラ、玉子、ブロッコ...