9/25
14日に受診した健康診断の結果が郵送されてきました。
要再検査とあります。
γ-GTP の数値が、166もあります。やばいですね。
週2日の休肝日をとるようになってから、ここ10年間はγ-GTP の数値は、基準値内の40前後で推移していました。
思えば、非常事態宣言以降の“引きこもり” で、飲酒開始時間が早まり、飲酒量も増えています。
以前では考えられませんが、仕事を早めに切りあげて（または仕事をしながら）16時くらいから飲み始め、寝るまでだらだら飲み続けることも珍しくありません。
週2日の休肝日を除いて、確実に毎日ワインのボトル2本以上飲んでいます。
ここのところ毎晩、何時にどうやって布団に入って寝たかの記憶がありません。
いかんですね。死んじゃいますね。生活を見直しましょう。
今日は休肝日。
Sep. 25
I received my health examination result today.
It demanded a retest.
The blood test said that myγ-GTP was 166.
It’s too much high, dangerous.
Since I took twice No Wine Day ten years ago, my γ-GTP has been around 40.
I know the high score is due to too much drinking.
Since I had to stay home because of Covid-19, my volume of wine drinking has got bigger.
I drink wine over two bottles everyday except twice No Wine Day a week.
Obviously, it’s too much.
No good.
I shall die.
I shall cut back on drinking…
It was a No Wine Day today.
